Wiemy, że BMI oferuje niepełny obraz zdrowia i dobrego samopoczucia. Skład ciała to ilość tłuszczów, beztłuszczowej masy ciała i wody w twoim ciele. Kiedy mierzysz szczupłość ciała, musisz uwzględnić te czynniki; to nie może być tylko szczyt i waga.
W Empowered Health zapewniamy ocenę składu ciała, która ocenia równowagę między mięśniami a tłuszczem. To łatwe w użyciu urządzenie mierzy takie elementy, jak całkowita zawartość wody w organizmie, procent tkanki tłuszczowej i procent masy mięśni szkieletowych. Cała wiedza o budowie ciała może wydawać się optymalna, jednak w praktyce wiedza regionalna może być dodatkową informacją o sytuacji naukowej, a także bardziej poprawną. Wiele stanów chorobowych wywiera nieproporcjonalny wpływ na wyraźne obszary ciała. W przypadku otyłości głównym problemem jest centralna otyłość, więc monitorowanie WC może stanowić lepszy wskaźnik zagrożenia dla zdrowia i reakcji na leczenie niż otłuszczenie całego ciała.
Właściwa odpowiedź dla różnych rodzajów specjalizacji medycznych
To matematyczne równanie, które porównuje Twoją wagę do górnej części ciała. Dzięki naszemu czekowi InBody otrzymasz profesjonalną rekomendację i ocenę od Zarejestrowanego Dietetyka, dzięki czemu możesz naprawdę zintegrować informacje ze swoim życiem. Analiza InBody 570 jest dołączona do każdego pakietu szkoleń osobistych.
Skanowanie DXA/dexa
Poznaj naszą kolekcję nagradzanych jednostek zaprojektowanych dla profesjonalistów. Pomiary te są następnie łączone z wiekiem i płcią osoby oraz danymi wejściowymi do konkretnego preparatu, aby uzyskać oszacowanie % zawartości tłuszczu w organizmie. Twoja zaawansowana analiza składu ciała Raport dodatkowy przełoży szczegóły i liczby wygenerowane przez skan DXA na sugerowany plan ruchu. Korzystając z tych dwóch kontroli, nasi dietetycy widzą, kto nie spożywa prawidłowo (tj. jest niedożywiony) i w jakim stopniu. Dlatego będziemy dostarczać wysoce wydajne i dostosowane plany leczenia, a także śledzić ich postępy. Testy metaboliczne i analiza składu ciała eliminują wiele domysłów z porad żywieniowych, ponieważ opierają się na wiedzy empirycznej.
Wagi tkanki tłuszczowej wykorzystują impedancję bioelektryczną i mają niską dokładność, na którą wpływa stan nawodnienia, ćwiczenia i odżywianie. Technika ta stała się popularna ze względu na łatwość użycia, przenośność narzędzi i stosunkowo niski koszt w porównaniu z niektórymi różnymi strategiami oceny składu ciała. Analiza impedancji bioelektrycznej określa impedancję elektryczną lub sprzeciw wobec ruchu prądu elektrycznego przez tkanki ciała, który można następnie wykorzystać do obliczenia szacunkowej całkowitej zawartości wody w organizmie i tkanki tłuszczowej.
Każdy, od początkujących po doświadczonych sportowców, może korzystać z tych informacji. Użyj go, aby ustawić cele żywieniowe, realistyczne docelowe masy ciała, cele treningu siłowego, poziomy nawodnienia itp. Może nawet pomóc w ustaleniu, czy pakiety, takie jak trening osobisty lub doradztwo żywieniowe, są dla Ciebie odpowiednie. Gdy dotyczy twojego własnego zdrowia, informacja jest zarówno bardzo skuteczna, jak i ważna. Według American Journal of Clinical Nutrition istnieją wartości procentowe zdrowej tkanki tłuszczowej głównie w oparciu o Twój wiek.
Zaplanuj skład ciała wewnętrznego, spójrz na to
Ponadto, skany DXA i BIA uzyskano w ciągu 1–3 dni podczas tego samego pobytu w szpitalu przed lub po obrazowaniu CT, na podstawie którego obliczono raport BC. W tym badaniu chorzy, którzy przeszli ocenę stopnia zaawansowania w naszej klinice za pomocą PET/CT, uzyskali DXA i BIA na podobnej wizycie w celu porównania intermodalnego. Na wykresach BCAA i DXA różnią się od siebie osobno, ponieważ dodatkowe osoby cierpiące otrzymały skany PET/CT i DXA.
Zdrowa budowa ciała zależy od Twojej płci, wieku i stopnia zdrowia. „Normalny” zakres może również wahać się w zależności od dokładności wybranej oceny składu ciała. Ogólnie rzecz biorąc, możesz użyć następnego wykresu, aby ocenić stan składu ciała.
W moim miejscu pracy często pozyskujemy Twoją analizę składu ciała, a Ty otrzymujesz wydrukowaną kopię za każdym razem. Centrum Medyczne OSF Saint Francis zapewnia najdokładniejszy obecnie dostępny na rynku system oceny składu ciała. Bud Pood mierzy beztłuszczową masę ciała, udział tkanki tłuszczowej i szybko, bezpiecznie i dokładnie szacuje spoczynkowy metabolizm. Skład ciała może znacznie więcej informować o stanie Twojej kondycji niż waga czy nawet wygląd fizyczny.
Obsesja na punkcie niskiego procentu tkanki tłuszczowej może wkrótce doprowadzić do wszelkiego rodzaju zaburzeń odżywiania. Pewna ilość niezbędnych tłuszczów w tych obszarach chroni narządy, jest wykorzystywana jako paliwo do zasilania i reguluje hormony budowy ciała. Jednak monitorowanie poziomu nadmiaru tłuszczów jest ważne dla pełnego obrazu twojego dobrego samopoczucia i sprawności. Chociaż duża część tkanki tłuszczowej to tłuszcz podskórny, pomiar nie będzie prawidłowy dla osób, których rozkład tkanki tłuszczowej jest inny. Ponadto pomiar jest trudny, jeśli grubość warstwy tłuszczu podskórnego wynosi 5 cm lub więcej, a powtarzalność wyniku końcowego różni się znacznie w zależności od umiejętności mierniczego.