6 maja 2019
ART zdj pbd 940x720 - Plant-based diet – następca diety wegańskiej?

Plant-based diet – następca diety wegańskiej?

Weganizm, czyli co? Dieta wegańska to odmiana diety wegetariańskiej, czyli diety bezmięsnej, która dodatkowo eliminuje spożycie wszelkich produktów odzwierzęcych – mleka, jogurtów, masła, serów, jaj. Od […]
26 kwietnia 2019
grill art 2 940x720 - 7 zasad zdrowego grillowania

7 zasad zdrowego grillowania

Czym jest dla Polaka majówka bez grilla! Grillowanie to przecież nasz sport narodowy. Zanim jednak ochoczo ruszymy na ogródki, warto zapoznać się z zasadami, które sprawią, […]
17 kwietnia 2019
CHLO OBRAZEK - Chirurgiczne leczenie otyłości - dla kogo?

Chirurgiczne leczenie otyłości – dla kogo?

Walka z nadmiarem kilogramów nie jest łatwa. Staramy się to podkreślać wszystkim, którzy przychodząc na pierwszą wizytę, myślą, że wystarczy się zapisać do dietetyka, by schudnąć. […]
18 marca 2019
ortoreksja obrazek - Ortoreksja – kiedy odżywiasz się ZBYT zdrowo

Ortoreksja – kiedy odżywiasz się ZBYT zdrowo

 Istnieje cała grupa zaburzeń psychicznych związana z nieprawidłowymi zachowaniami żywieniowymi i objawami psychopatologicznymi. Kiedyś w grupie chorób definiowanych jako zaburzenia odżywiania (ED, z ang. eating disorders) […]
31 stycznia 2019
tarczyca zdj gł - 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o diecie w tarczycy

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o diecie w tarczycy

 Dieta w Hashimoto to nie dieta bezglutenowa Co tu dużo mówić. Posłuchajmy ekspertów. Cytując stanowisko Grupy Ekspertów Sekcji Dietetyki Medycznej POLSPEN: „Błędem jest stosowanie diety bezglutenowej […]
13 grudnia 2018
Ratunku! Moje dziecko chce być wege!

Ratunku! Moje dziecko chce być wege!

Diety wegetariańska i wegańskie stały się nie tylko popularne wśród dorosłych, ale są coraz bardziej powszechne wśród dorastającej młodzieży. Istnieje zatem spore prawdopodobieństwo, że pewnego dnia […]
5 listopada 2018
Recencja książki Digest Food

Recenzja książki “DigestFood”

Jako osoba, która na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, bacznie obserwuję nowe pozycje wydawnicze w temacie. W marcu tego roku ukazała się nowa […]
4 listopada 2018
Dieta w WZJG i chorobie Leśniowskiego-Crohna

Dieta w WZJG i chorobie Leśniowskiego-Crohna

Dieta w NZJ Nieswoiste choroby zapalne jelit (NZJ) to przewlekłe choroby o podłożu autoimmunologicznym, do których zaliczamy chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG), a […]
20 lipca 2018
Weganizm – instrukcja obsługi

Weganizm – instrukcja obsługi

Właściwie artykuł powinien nosić nazwę: zdrowy weganizm – jak zacząć? Jak bowiem wiecie z poprzedniego artykułu, nie wszystko co wegańskie, się świeci! Jeśli chcecie opierać swoją […]