Blog
27 kwietnia 2018
Zaczęła się ta lubiana przez większą część osób pora, kiedy dni są dłuższe niż noce, a wysokie temperatury i bezchmurne niebo występuję co raz częściej. Wiele […]
27 kwietnia 2018
Epidemia otyłości, z którą przyszło zmierzyć się nam w obecnych czasach, nadal zbiera swoje żniwo. Co gorsza, nie dotyczy tylko dorosłych, zajadających stresy dnia powszedniego czekoladkami […]
27 kwietnia 2018
“Jedz 4-5 posiłków dziennie, nie jadaj na mieście, spożywaj urozmaicone posiłki, codziennie poświęcaj trochę czasu na aktywność fizyczną, nie pij kawy, nie stresuj się i sypiaj […]
27 kwietnia 2018
W natłoku reklam w prasie, radiu, telewizji czy internecie, ciężko dziś oddzielić prawdę od fikcji. Coraz mniej w dzisiejszych czasach istnieje rzetelnych i prawdziwych źródeł informacji, […]
27 kwietnia 2018
Bardzo często spotykam się z zaburzeniami miesiączkowania wśród młodych trenujących kobiet. W zasadzie spotykałem się z nim już wtedy, kiedy sam byłem czynnym zawodnikiem- pływakiem. Wiele […]
27 kwietnia 2018
Nad szkodliwością cukru rozwodzono się już wiele razy. Pomimo tego, nadal jest on wszechobecny w naszej codziennej diecie pod różnymi postaciami. Łatwo jest nam sobie wyobrazić […]
27 kwietnia 2018
Reklama tych płatków jest genialna – kobiety w różnym wieku testujące płatki kukurydziane w swoich domach z uśmiechem zapewniają nas, że pomimo braku glutenu, nowe Cornflakes […]
27 kwietnia 2018
W natłoku zajęć i obowiązków, które podsuwa nam życie, nierzadko brakuje nam czasu na odpoczynek, a co dopiero na podnoszenie swojej świadomości żywieniowej. Może tak właśnie […]
27 kwietnia 2018
Już 4 tysiące lat przed Chrystusem, ludność zamieszkująca tereny dzisiejszego południowego Iraku doceniała daktyle, które są owocem palmy daktylowej. Drzewa te, nie występują obecnie w stanie […]
27 kwietnia 2018
Chcielibyśmy zawsze mieć tylu pacjentów, ilu mamy w styczniu! Odchudzanie wciąż plasuje się wysoko na liście noworocznych postanowień, a Polacy dietetyką interesują się coraz bardziej (nie […]
27 kwietnia 2018
Fruktoza, czyli popularny cukier owocowy, należy do grupy monosacharydów. W wątrobie i jelitach przekształca się w glukozę. Jest dwa razy słodsza od sacharozy. Występuje naturalnie w […]
27 kwietnia 2018
Znów nadchodzi ten dzień w roku, gdy dieta idzie w kąt, a wszystkie plany racjonalnego odżywiania czekają na przyjście Nowego Roku, by 1 stycznia wykrzyknąć: „Tak […]
27 kwietnia 2018
Każdy posiłek jest w stanie zmienić stan zdrowia, skład krwi i wpłynąć na cały organizm. Traktowanie jedzenia wyłącznie jako źródła kalorii, jest niewystarczające, a nawet krzywdzące, […]
27 kwietnia 2018
Problemy trawienne miewa każdy z nas. Sytuacja komplikuje się jednak, gdy problemy występują coraz częściej, są coraz bardziej intensywne i …. Nie ma na nie lekarstwa. […]
27 kwietnia 2018
Choroba królów Dna moczanowa to choroba znana już od czasów starożytnych. Chorowali na nią m.in. Henryk VIII, Leonardo da Vinci, sir Izaak Newton i Królowa Wiktoria […]
27 kwietnia 2018
Jednym z najczęściej występujących składników produktów spożywczych jest syrop glukozowo-fruktozowy (HFCS). Jest to substytut cukru, który wykazuje tak samo, lub nawet bardziej niekorzystne właściwości jak sacharoza, […]
27 kwietnia 2018
Drodzy Rodzice, Jest źle. Nie pomogły kampanie społeczne, szersza edukacja, tłumaczenie, że „cukier nie krzepi”. Za nami wiele projektów edukacyjnych na skalę krajową, a problem epidemii […]
27 kwietnia 2018
W dzisiejszych czasach powstało już tyle diet, że spokojnie moglibyśmy stworzyć z tego encyklopedię na miarę słownika języka polskiego. Dzisiaj chciałbym się skupić na sposobie żywienia […]
27 kwietnia 2018
Nie ilość, a jakość się liczy Na każdym kroku możemy spotkać nagłówki, czy hasła alarmujące nas o szkodliwości spożywania dużej ilość tłuszczu w diecie. Rynek produktów […]
27 kwietnia 2018
Czym tak naprawdę jest GMO i jaka jest jego historia? Czy w Polsce mamy jeszcze jakąkolwiek kontrolę nad kupowanymi produktami odnośnie GMO? Czy spożywając te produkty […]
27 kwietnia 2018
Chcesz być fit? Jedz chipsy między posiłkami! Kochani, nie wiem, czy zauważyliście, że mamy szczęście żyć w takich czasach, kiedy podjadanie chipsów POMIEDZY POSIŁKAMI jest trendy […]