Blog

27 kwietnia 2018
blog 37 - Test zdrowych batoników

Test zdrowych batoników

Moda na bycie fit osiągnęła już chyba maksymalny poziom, a wraz z nią rynek fit-bio-eko produktów. Jak powszechnie wiadomo popyt ustala podaż, a omawianą modę z […]
27 kwietnia 2018
blog 36 515x720 - Olej lniany, kokosowy, z ostropestu - czy warto?

Olej lniany, kokosowy, z ostropestu – czy warto?

O tłuszczach powiedziano już wiele złego, jednak wciąż, zgodnie z obecnym stanem wiedzy, są jednym z trzech podstawowych składników odżywczych niezbędnych każdego dnia. Oczywiście, to duża […]
27 kwietnia 2018
blog 35 - Wielki test darmowych aplikacji treningowych

Wielki test darmowych aplikacji treningowych

Dzisiaj już nikt nie ma wątpliwości, że nadmierna masa ciała stanowi poważny w większości państw wysoko rozwiniętych. Prognozy na 2015 rok przewidują wzrost ilość osób chorych […]
27 kwietnia 2018
blog 34 - 6 pełnowartościowych śniadań dla każdego

6 pełnowartościowych śniadań dla każdego

Bardzo wiele osób ma problem ze spożywaniem prawidło zbilansowanych śniadań lub spożywaniem śniadań w ogóle. W większości przypadków śniadanie ma jeden obowiązkowy element ( i niestety […]
27 kwietnia 2018
blog 33 - 10 kroków do szczupłej i zdrowej sylwetki cz. 2

10 kroków do szczupłej i zdrowej sylwetki cz. 2

Kilka dni temu mogliście przeczytać pierwszą część artykułu zatytułowanego “10 kroków do szczupłej i zdrowej sylwetki cz. 1”. Dzisiaj prezentujemy drugą część, w której poznacie kolejne […]
27 kwietnia 2018
blog 32 960x649 - 10 kroków do szczupłej i zdrowej sylwetki cz. 1

10 kroków do szczupłej i zdrowej sylwetki cz. 1

Tak jak większość osób, tak pewnie i Ty chciałbyś podczas urlopu na plaży prezentować szczupłą sylwetkę. Bez względu na to czy jesteś kobietą czy mężczyzną, czy […]
27 kwietnia 2018
blog 31 516x720 - MRP - czyli posiłki zastępcze

MRP – czyli posiłki zastępcze

Pierwszy miesiąc roku 2015 za nami. Pewnie wielu z Was zaczęło Nowy Rok z długą listą postanowień. Część z nich, to prawdopodobnie postanowienia, których nie udało […]
27 kwietnia 2018
blog 30 - Jajka - jeść czy nie jeść?

Jajka – jeść czy nie jeść?

Okres Wielkanocny zbliża się wielkimi krokami. Już za parę dni udamy się wszyscy do kościoła, celem poświęcenia pokarmów znajdujących się w naszych wielkanocnych koszykach. Ich skład […]
27 kwietnia 2018
blog 29 - Calominal - czy działa?

Calominal – czy działa?

Calominal to kolejny suplement diety z kategorii „na odchudzanie”. Kolejne tabletki niosące wielkie nadzieje na piękną sylwetkę bez grama wyrzeczeń. W reklamie wszystko jest bowiem możliwe. […]
27 kwietnia 2018
blog 28 519x720 - Nawodnienie- kluczowy wskaźnik prawidłowego funkcjonowania organizmu

Nawodnienie- kluczowy wskaźnik prawidłowego funkcjonowania organizmu

Zaczęła się ta lubiana przez większą część osób pora, kiedy dni są dłuższe niż noce, a wysokie temperatury i bezchmurne niebo występuję co raz częściej. Wiele […]
27 kwietnia 2018
blog 27 - Lekkim piórem dietetyka: Przychodzi Azor do dietetyka

Lekkim piórem dietetyka: Przychodzi Azor do dietetyka

Epidemia otyłości, z którą przyszło zmierzyć się nam w obecnych czasach, nadal zbiera swoje żniwo. Co gorsza, nie dotyczy tylko dorosłych, zajadających stresy dnia powszedniego czekoladkami […]
27 kwietnia 2018
blog 26 - Krótki poradnik zdrowego podróżnika

Krótki poradnik zdrowego podróżnika

“Jedz 4-5 posiłków dziennie, nie jadaj na mieście, spożywaj urozmaicone posiłki, codziennie poświęcaj trochę czasu na aktywność fizyczną, nie pij kawy, nie stresuj się i sypiaj […]
27 kwietnia 2018
blog 25 - Suplementy diety w świetle badań naukowych

Suplementy diety w świetle badań naukowych

W natłoku reklam w prasie, radiu, telewizji czy internecie, ciężko dziś oddzielić prawdę od fikcji. Coraz mniej w dzisiejszych czasach istnieje rzetelnych i prawdziwych źródeł informacji, […]
27 kwietnia 2018
blog 24 - Triada sportsmenek

Triada sportsmenek

Bardzo często spotykam się z zaburzeniami miesiączkowania wśród młodych trenujących kobiet. W zasadzie spotykałem się z nim już wtedy, kiedy sam byłem czynnym zawodnikiem- pływakiem. Wiele […]
27 kwietnia 2018
blog 23 - Cukier - legalny narkotyk w pełnym tego słowa znaczeniu

Cukier – legalny narkotyk w pełnym tego słowa znaczeniu

Nad szkodliwością cukru rozwodzono się już wiele razy. Pomimo tego, nadal jest on wszechobecny w naszej codziennej diecie pod różnymi postaciami. Łatwo jest nam sobie wyobrazić […]
27 kwietnia 2018
blog 21 - Bezglutenowe, bezwartościowe – recenzja płatków Cornflakes bezglutenowe

Bezglutenowe, bezwartościowe – recenzja płatków Cornflakes bezglutenowe

Reklama tych płatków jest genialna – kobiety w różnym wieku testujące płatki kukurydziane w swoich domach z uśmiechem zapewniają nas, że pomimo braku glutenu, nowe Cornflakes […]
27 kwietnia 2018
blog 20 517x720 - Kino ciężkostrawne - czyli 7 filmów o żywności, które musisz zobaczyć

Kino ciężkostrawne – czyli 7 filmów o żywności, które musisz zobaczyć

W natłoku zajęć i obowiązków, które podsuwa nam życie, nierzadko brakuje nam czasu na odpoczynek, a co dopiero na podnoszenie swojej świadomości żywieniowej. Może tak właśnie […]
27 kwietnia 2018
blog 19 - Daktyle - energia, witaminy i antyoksydanty w pigułce!

Daktyle – energia, witaminy i antyoksydanty w pigułce!

Już 4 tysiące lat przed Chrystusem, ludność zamieszkująca tereny dzisiejszego południowego Iraku doceniała daktyle, które są owocem palmy daktylowej. Drzewa te, nie występują obecnie w stanie […]
27 kwietnia 2018
blog 18 - Lekkim piórem dietetyka - Instrukcja obsługi noworocznego odchudzania

Lekkim piórem dietetyka – Instrukcja obsługi noworocznego odchudzania

Chcielibyśmy zawsze mieć tylu pacjentów, ilu mamy w styczniu! Odchudzanie wciąż plasuje się wysoko na liście noworocznych postanowień, a Polacy dietetyką interesują się coraz bardziej (nie […]
27 kwietnia 2018
blog 17 - Fruktoza - pomaga czy szkodzi?

Fruktoza – pomaga czy szkodzi?

Fruktoza, czyli popularny cukier owocowy, należy do grupy monosacharydów. W wątrobie i jelitach przekształca się w glukozę. Jest dwa razy słodsza od sacharozy. Występuje naturalnie w […]
27 kwietnia 2018
blog 16 - Lekkim piórem dietetyka - Krótki poradnik jak przeżyć Święta i nie przytyć

Lekkim piórem dietetyka – Krótki poradnik jak przeżyć Święta i nie przytyć

Znów nadchodzi ten dzień w roku, gdy dieta idzie w kąt, a wszystkie plany racjonalnego odżywiania czekają na przyjście Nowego Roku, by 1 stycznia wykrzyknąć: „Tak […]