Blog

27 kwietnia 2018
blog 30 - Jajka - jeść czy nie jeść?

Jajka – jeść czy nie jeść?

Okres Wielkanocny zbliża się wielkimi krokami. Już za parę dni udamy się wszyscy do kościoła, celem poświęcenia pokarmów znajdujących się w naszych wielkanocnych koszykach. Ich skład […]
27 kwietnia 2018
blog 29 - Calominal - czy działa?

Calominal – czy działa?

Calominal to kolejny suplement diety z kategorii „na odchudzanie”. Kolejne tabletki niosące wielkie nadzieje na piękną sylwetkę bez grama wyrzeczeń. W reklamie wszystko jest bowiem możliwe. […]
27 kwietnia 2018
blog 28 519x720 - Nawodnienie- kluczowy wskaźnik prawidłowego funkcjonowania organizmu

Nawodnienie- kluczowy wskaźnik prawidłowego funkcjonowania organizmu

Zaczęła się ta lubiana przez większą część osób pora, kiedy dni są dłuższe niż noce, a wysokie temperatury i bezchmurne niebo występuję co raz częściej. Wiele […]
27 kwietnia 2018
blog 27 - Lekkim piórem dietetyka: Przychodzi Azor do dietetyka

Lekkim piórem dietetyka: Przychodzi Azor do dietetyka

Epidemia otyłości, z którą przyszło zmierzyć się nam w obecnych czasach, nadal zbiera swoje żniwo. Co gorsza, nie dotyczy tylko dorosłych, zajadających stresy dnia powszedniego czekoladkami […]
27 kwietnia 2018
blog 26 - Krótki poradnik zdrowego podróżnika

Krótki poradnik zdrowego podróżnika

“Jedz 4-5 posiłków dziennie, nie jadaj na mieście, spożywaj urozmaicone posiłki, codziennie poświęcaj trochę czasu na aktywność fizyczną, nie pij kawy, nie stresuj się i sypiaj […]
27 kwietnia 2018
blog 25 - Suplementy diety w świetle badań naukowych

Suplementy diety w świetle badań naukowych

W natłoku reklam w prasie, radiu, telewizji czy internecie, ciężko dziś oddzielić prawdę od fikcji. Coraz mniej w dzisiejszych czasach istnieje rzetelnych i prawdziwych źródeł informacji, […]
27 kwietnia 2018
blog 24 - Triada sportsmenek

Triada sportsmenek

Bardzo często spotykam się z zaburzeniami miesiączkowania wśród młodych trenujących kobiet. W zasadzie spotykałem się z nim już wtedy, kiedy sam byłem czynnym zawodnikiem- pływakiem. Wiele […]
27 kwietnia 2018
blog 23 - Cukier - legalny narkotyk w pełnym tego słowa znaczeniu

Cukier – legalny narkotyk w pełnym tego słowa znaczeniu

Nad szkodliwością cukru rozwodzono się już wiele razy. Pomimo tego, nadal jest on wszechobecny w naszej codziennej diecie pod różnymi postaciami. Łatwo jest nam sobie wyobrazić […]
27 kwietnia 2018
blog 21 - Bezglutenowe, bezwartościowe – recenzja płatków Cornflakes bezglutenowe

Bezglutenowe, bezwartościowe – recenzja płatków Cornflakes bezglutenowe

Reklama tych płatków jest genialna – kobiety w różnym wieku testujące płatki kukurydziane w swoich domach z uśmiechem zapewniają nas, że pomimo braku glutenu, nowe Cornflakes […]
27 kwietnia 2018
blog 20 517x720 - Kino ciężkostrawne - czyli 7 filmów o żywności, które musisz zobaczyć

Kino ciężkostrawne – czyli 7 filmów o żywności, które musisz zobaczyć

W natłoku zajęć i obowiązków, które podsuwa nam życie, nierzadko brakuje nam czasu na odpoczynek, a co dopiero na podnoszenie swojej świadomości żywieniowej. Może tak właśnie […]
27 kwietnia 2018
blog 19 - Daktyle - energia, witaminy i antyoksydanty w pigułce!

Daktyle – energia, witaminy i antyoksydanty w pigułce!

Już 4 tysiące lat przed Chrystusem, ludność zamieszkująca tereny dzisiejszego południowego Iraku doceniała daktyle, które są owocem palmy daktylowej. Drzewa te, nie występują obecnie w stanie […]
27 kwietnia 2018
blog 18 - Lekkim piórem dietetyka - Instrukcja obsługi noworocznego odchudzania

Lekkim piórem dietetyka – Instrukcja obsługi noworocznego odchudzania

Chcielibyśmy zawsze mieć tylu pacjentów, ilu mamy w styczniu! Odchudzanie wciąż plasuje się wysoko na liście noworocznych postanowień, a Polacy dietetyką interesują się coraz bardziej (nie […]
27 kwietnia 2018
blog 17 - Fruktoza - pomaga czy szkodzi?

Fruktoza – pomaga czy szkodzi?

Fruktoza, czyli popularny cukier owocowy, należy do grupy monosacharydów. W wątrobie i jelitach przekształca się w glukozę. Jest dwa razy słodsza od sacharozy. Występuje naturalnie w […]
27 kwietnia 2018
blog 16 - Lekkim piórem dietetyka - Krótki poradnik jak przeżyć Święta i nie przytyć

Lekkim piórem dietetyka – Krótki poradnik jak przeżyć Święta i nie przytyć

Znów nadchodzi ten dzień w roku, gdy dieta idzie w kąt, a wszystkie plany racjonalnego odżywiania czekają na przyjście Nowego Roku, by 1 stycznia wykrzyknąć: „Tak […]
27 kwietnia 2018
blog 15 - Możesz jeść zdrowo i sobie szkodzić

Możesz jeść zdrowo i sobie szkodzić

Każdy posiłek jest w stanie zmienić stan zdrowia, skład krwi i wpłynąć na cały organizm. Traktowanie jedzenia wyłącznie jako źródła kalorii, jest niewystarczające, a nawet krzywdzące, […]
27 kwietnia 2018
blog 14 - Zespół Jelita Drażliwego – jak jest, a jak być powinno?

Zespół Jelita Drażliwego – jak jest, a jak być powinno?

Problemy trawienne miewa każdy z nas. Sytuacja komplikuje się jednak, gdy problemy występują coraz częściej, są coraz bardziej intensywne i …. Nie ma na nie lekarstwa. […]
27 kwietnia 2018
blog 13 - Nowe podejście do dny moczanowej

Nowe podejście do dny moczanowej

Choroba królów Dna moczanowa to choroba znana już od czasów starożytnych. Chorowali na nią m.in. Henryk VIII, Leonardo da Vinci, sir Izaak Newton i Królowa Wiktoria […]
27 kwietnia 2018
blog 22 - HFCS- czyli popularny substytut cukru

HFCS- czyli popularny substytut cukru

Jednym z najczęściej występujących składników produktów spożywczych jest syrop glukozowo-fruktozowy (HFCS). Jest to substytut cukru, który wykazuje tak samo, lub nawet bardziej niekorzystne właściwości jak sacharoza, […]
27 kwietnia 2018
blog 12 - Lekkim piórem dietetyka o sprawie wagi ciężkiej

Lekkim piórem dietetyka o sprawie wagi ciężkiej

Drodzy Rodzice, Jest źle. Nie pomogły kampanie społeczne, szersza edukacja, tłumaczenie, że „cukier nie krzepi”. Za nami wiele projektów edukacyjnych na skalę krajową, a problem epidemii […]
27 kwietnia 2018
blog 11 - Paleodieta- moda, czy 'rewolucja' żywienia?

Paleodieta- moda, czy ‘rewolucja’ żywienia?

W dzisiejszych czasach powstało już tyle diet, że spokojnie moglibyśmy stworzyć z tego encyklopedię na miarę słownika języka polskiego. Dzisiaj chciałbym się skupić na sposobie żywienia […]
27 kwietnia 2018
blog 10 - Tłuszcze TRANS- zwracaj uwagę nie tylko na ilość, ale przede wszystkim na jakość tłuszczu w swojej diecie

Tłuszcze TRANS- zwracaj uwagę nie tylko na ilość, ale przede wszystkim na jakość tłuszczu w swojej diecie

Nie ilość, a jakość się liczy Na każdym kroku możemy spotkać nagłówki, czy hasła alarmujące nas o szkodliwości spożywania dużej ilość tłuszczu w diecie. Rynek produktów […]
VOD