22 listopada 2020
Regularny wysiłek i przykładanie uwagi do diety mogą prowadzić do pogorszenia odporności. Sprawdź jakich błędów nie popełniać i z jakich narzędzi możesz korzystać, aby podkręcić odporność […]
16 listopada 2020
Wakacje już dawno się skończyły, a wraz z nimi słońce skryło się za chmurami. Należy zatem zadać sobie następujące pytanie: Czy deficyt promieni słonecznych ma na […]
6 listopada 2020
Jak powszechnie wiadomo dietetyka, a zwłaszcza dietetyka sportowa nie jest czarno-biała. Jest szara. Jest to wciąż ewoluująca dziedzina nauki, dlatego każdego dnia powstają coraz to śmielsze […]
31 lipca 2020
Zastanawiałeś się kiedyś, czemu pomimo wielu prób, nie udaje Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki? Kolejna dieta, ale efektów brak? Albo dlaczego w połowie drogi do sukcesu […]
30 czerwca 2020
Dla każdego dietetyka (i nie tylko!) lato kojarzy się przede wszystkim z sezonem na owoce. Zaczynając od leśnych tj. maliny, borówki, jeżyny, kończąc na arbuzie, morelach, […]
27 maja 2020
Planujesz wycieczkę w góry, ale nie wiesz co ze sobą zabrać? Jak powinno wyglądać żywienie na górskim szlaku? Tego dowiesz się w dzisiejszym artykule. Przygotowaliśmy dla […]
19 maja 2020
Dla wielu osób popularna Nutella to smak z dzieciństwa. Idealnie kremowa, czekoladowa, stanowi dobry dodatek m.in. do naleśników, czy deserów. Ale, czy na pewno taka dobra? […]
13 maja 2020
Wiele kobiet w pogoni za idealną sylwetką często sięga po skrajnie restrykcyjne diety oraz katorżnicze treningi. Na początku widzi efekt WOW – zmniejszają się obwody, masa […]
5 maja 2020
„Unikaj dodatków do żywności oznaczonych literką E!”, „E-substancje to sama chemia!”, „Nie kupuj produktów, które mają E w swoim składzie!” – słyszeliście już kiedyś te hasła? […]