Wyeliminuj dolegliwości
i ciesz się dobrym zdrowiem

 

Znalazłeś się w nowej sytuacji zdrowotnej, np. wykryto u Ciebie schorzenia tarczycy czy jesteś po operacji i nie wiesz, jak się odżywiać, gdyż w sieci pełno jest sprzecznych informacji, a Ty nie chcesz eksperymentować na własnym zdrowiu?

Jeśli chcesz czuć się lepiej, wyglądać zdrowo i wyeliminować różne dolegliwości, to musisz zająć się swoim zdrowiem kompleksowo. Prawdziwą przyczyną może być to, że nie masz jeszcze dopasowanej diety i jesz coś, co Ci nie służy.

W jakich sytuacjach przyda Ci się dieta?

W CEZIS stworzymy dla Ciebie dietę uszytą "na miarę" i damy proste wskazówki zdrowotne, które szybko zastosujesz w życiu, a rezultaty tych zmian będą widocznie w Twoim otoczeniu!

Wybierz poniżej plan żywieniowy dla siebie

Plan żywieniowy


Indywidualnie opracowany plan żywieniowy zawierający po 7 propozycji na każdy z posiłków. Z planu można korzystać do momentu, kiedy znacząco zmieni się masa ciała, stan zdrowia lub poziom aktywności fizycznej.

  • Plan opracowany w oparciu o wywiad żywieniowy
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
  • Plan dostosowany do wyników badań, harmonogramu dnia, upodobań kulinarnych i celu
  • Dostęp do planu żywieniowego za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej
  • Kontakt z dietetykiem przez 4 tygodnie
  • Plan suplementacyjny w razie potrzeby (dobór probiotyków, enzymów trawiennych, witamin itp.)
  • Poglądowy plan treningów siłowych ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej
  • Cotygodniowa aktualizacja o nowe przepisy
Cena:
200 zł /7 dni
Zamów

Pakiet ZDROWIE


Indywidualnie opracowany plan żywieniowy dostosowany indywidualnie do zainteresowanego wraz z cotygodniową aktualizacją.

  • Plan opracowany w oparciu o wywiad żywieniowy
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
  • Plan dostosowany do wyników badań, harmonogramu dnia, upodobań kulinarnych i celu
  • Dostęp do planu żywieniowego za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej
  • Kontakt z dietetykiem przez cały czas współpracy
  • Plan suplementacyjny w razie potrzeby (dobór probiotyków, enzymów trawiennych, witamin itp.)
  • Poglądowy plan treningów siłowych ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej
  • Po 2 nowe przepisy na każdy z posiłków
  • Dostosowanie diety pod aktualne wyniki badań
Cena:
100 zł za miesiąc + 200 zł opłaty za plan podstawowy
Zamów

Doświadczasz różnych problemów zdrowotnych

Bądź spokojny. Tysiące razy pomagaliśmy w takich sytuacjach.

 

Zobacz przykładowe plany żywieniowe

Kliknij poniżej aby odebrać przykładowe plany żywieniowe

Czego konkretnie potrzebujesz? Możliwości są 3

Jeśli nie wiesz, co wybrać, to najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie opcja wraz z konsultacją. Konsultacje odbywają się stacjonarnie lub online.

Skad wiemy, że dieta CEZIS sprawdzi się u Ciebie?

Mamy ogromne doświadczenie i doskonale rozumiemy potrzeby osób, którym pomagamy. Oto tylko kilka zalet naszych diet

Czy sobie poradzisz? Oczywiście, że tak!

Jest coś, co uprości Ci drogę ku efektom:

Aplikacja, dzięki której szybko się zorganizujesz


Kcalmar - maksymalna wygoda i prostota korzystania

Chcesz mieć listę posiłków, przepisów i zakupów ZAWSZE pod ręką?

Nie ma sprawy. Wszystko, co jest Ci potrzebne, by osiągnąć swój cel i kontrolować swoje postępy, znajdziesz w jednej prostej aplikacji.

Koniec liczenia kalorii na kartkach i szukania nietrafionych przepisów w Internecie.

pobierz z Google Play
Jak to działa?

Pacjent po otrzymaniu maila z zaproszeniem od dietetyka, akceptuje je, a następnie zostaje przeniesiony na stronę konfiguracji konta w aplikacji internetowej. Aby móc bez problemu połączyć się ze swoim dietetykiem, powinien logować się za pomocą adresu email, a nie przez portal Facebook. Po wypełnieniu podstawowych informacji pacjent ma możliwość wypełnienia ankiety (ale może to pominąć). Dostęp do utworzonego konta znajdzie na stronie: https://kcalmar.com/accounts/patient/login/

Jeżeli zapomniałeś hasła wystarczy, że wpiszesz w przeglądarkę adres strony: http://kcalmar.com/, gdzie w górnym prawym rogu znajdziesz opcję logowania. Po otwarciu okna logowania zjedź na dół strony i kliknij w opcję "Nie pamiętasz hasła?". Twoja dieta jest widoczna, gdy zostanie przygotowana przez dietetyka. Jeśli czekasz na dietę na przyszły tydzień, powinna być dla Ciebie widoczna w piątek wieczorem.

Dane do logowania:
Login: test@cezis.pl
Hasło: test2018cezis

Jest coś, co Ci uprości drogę ku efektom:

Aplikacja, dzięki której szybko się zorganizujesz


Kcalmar - maksymalna wygoda i prostota korzystania

Chcesz mieć listę posiłków, przepisów i zakupów ZAWSZE pod ręką?

Nie ma sprawy. Wszystko, co jest Ci potrzebne, by osiągnąć swój cel i kontrolować swoje postępy, znajdziesz w jednej prostej aplikacji.

Koniec liczenia kalorii na kartkach i szukania nietrafionych przepisów w Internecie.

pobierz z Google Play
Jak to działa?

Pacjent po otrzymaniu maila z zaproszeniem od dietetyka, akceptuje je, a następnie zostaje przeniesiony na stronę konfiguracji konta w aplikacji internetowej. Aby móc bez problemu połączyć się ze swoim dietetykiem, powinien logować się za pomocą adresu email, a nie przez portal Facebook. Po wypełnieniu podstawowych informacji pacjent ma możliwość wypełnienia ankiety (ale może to pominąć). Dostęp do utworzonego konta znajdzie na stronie: https://kcalmar.com/accounts/patient/login/

Jeżeli zapomniałeś hasła wystarczy, że wpiszesz w przeglądarkę adres strony: http://kcalmar.com/, gdzie w górnym prawym rogu znajdziesz opcję logowania. Po otwarciu okna logowania zjedź na dół strony i kliknij w opcję "Nie pamiętasz hasła?". Twoja dieta jest widoczna, gdy zostanie przygotowana przez dietetyka. Jeśli czekasz na dietę na przyszły tydzień, powinna być dla Ciebie widoczna w piątek wieczorem.

Dane do logowania:
Login: test@cezis.pl
Hasło: test2018cezis

Oto opinie ludzi, którzy już nam zaufali

Ty też wkrótce możesz osiągnąć swój cel. To kwestia jednej decyzji!

Możesz też przyspieszyć realizację swojego celu

Wystarczy, że dobierzesz do diety zdrową suplementację

Dla wielu osób problemem w wyborze suplementów jest to, że zarówno w Internecie, jak i w sklepach dla sportowców jest ich od groma… Co w takiej sytuacji zrobić? Możesz skorzystać z naszej pomocy. Mamy gotowe plany suplementacyjne dopasowane do różnych dyscyplin sportu.

Najczęściej zadawane pytania

1Jak wygląda plan żywieniowy?

Plan żywieniowy składa się z dostosowanej do Twojego harmonogramu dnia liczby posiłków. Wartość energetyczna diety oraz rozkład makroskładników są zaplanowane tak, aby umożliwić Ci realizację założonego celu. Plan opiera się tylko i wyłącznie na produktach, które lubisz i są przez Twój organizm dobrze tolerowane. Otrzymujesz od nas plan, w którym zawarte są wszystkie informacje tj. co i kiedy powinieneś zjeść, jak to przygotować i jakie składniki są niezbędne do wykonania danej potrawy. Co więcej, pod całym planem znajduje się lista zakupów, dzięki której czas zakupów ograniczysz do niezbędnego minimum i jednocześnie zaoszczędzisz pieniądze kupując tylko to, czego faktycznie potrzebujesz. Do całego planu otrzymujesz komentarz i tak przygotowany plan dostajesz od nas na maila w wersji PDF. Ale to nie wszystko! Cały plan i lista zakupów jest także dostępna dla Ciebie w specjalnie dedykowanej aplikacji mobilnej. Wszystko po to, żebyś zawsze miał łatwy dostęp do swojego planu.

2Czy w trakcie redukcji masy ciała muszę uprawiać sport?

Utratę masy ciała najłatwiej osiągnąć poprzez wywołanie deficytu energetycznego, czyli spożywanie mniejszej ilości energii niż organizm potrzebuje. Można tego dokonać poprzez zmniejszenie podaży pożywienia, co osiągamy odpowiednim planem żywieniowym lub poprzez zwiększenie aktywności fizycznej i tym samym większe wydatkowanie energii. Chociaż aktywność fizyczna nie jest niezbędna do redukcji tkanki tłuszczowej, to połączenie aktywności fizycznej i racjonalnych nawyków żywieniowych daje najlepsze efekty. Ponadto nasi dietetycy na pewno będą zachęcać Cię do ruchu z powodu wielu benefitów, które daje regularna aktywność fizyczna.

3Czy jadłospis on-line ma sens?

Z doświadczenia wiemy, że czynnikiem motywującym pacjenta do konsekwencji są regularne wizyty kontrolne, jednak czasami nie ma takiej możliwości np. pacjent jest zabiegany lub pochodzi z innego miasta. W takim wypadku dobrym rozwiązaniem jest współpraca on-line. Naszym zdaniem ma ona sens, o ile pacjent jest w stanie utrzymać odpowiednią motywację. Przeprowadzamy szczegółowy wywiad medyczno- żywieniowy oraz poznajemy preferencje pacjenta także on-line.

4Dlaczego na jadłospis muszę czekać?

Prawidłowo skomponowany jadłospis uwzględnia Twoje preferencje, cel dietetyczny, stan zdrowia, a także zapotrzebowanie energetyczne i na składniki odżywcze. Dieta jest dopasowana pod Twoje oczekiwania, a zatem nasz dietetyk musi przygotować odpowiednie potrawy i zapewnić pokrycie dziennego zapotrzebowania na niezbędne elementy odżywcze, co oczywiście wymaga czasu. Dokładamy wszelkich starań, aby plan żywieniowy był do Ciebie dostarczony do 7 dni roboczych, jednak zwykle czas oczekiwania jest krótszy.

Nie wiesz, co wybrać? Napisz do nas

Zdobądź swoją dietę już teraz. Nie czekaj.

 

Pomyśl, jak zmieni się Twoje samopoczucie, gdy zaczniesz każdego dnia maksymalnie wspierać swój organizm jedząc to, co Ci służy. Gdy każdy posiłek będzie wpływał pozytywnie na Twój sen, na Twoją sylwetkę i Twój nastrój! Nie byłoby wspaniale? Oczywiście, że tak.

Tak niestety nie będzie, jeśli teraz nie podejmiesz żadnego działania. Wiele osób czeka ze zmianami w swoim życiu wiele lat, a później plują sobie w brodę, że nie zareagowali wcześniej. Jak długo będziesz czekać?

Jeśli teraz czujesz, że w Twoim organizmie dzieje się coś niedobrego, to zareaguj teraz. Możliwe, że masz dobrą genetykę i wszystko będzie w porządku. Gorzej, jeśli tak nie jest i wszystkie obecne zaniedbanie odbiją się na Twoim zdrowiu w przyszłości. Nie bagalizuj tego. Zareaguj teraz.