21 grudnia 2020
ZAPLECZE SPORTU - Zaplecze Sportu #036 - Dieta vs Święta

Zaplecze Sportu #036 – Dieta vs Święta

22 listopada 2020
Dieta na odporność

Dieta na odporność

Regularny wysiłek i przykładanie uwagi do diety mogą prowadzić do pogorszenia odporności. Sprawdź jakich błędów nie popełniać i z jakich narzędzi możesz korzystać, aby podkręcić odporność […]
2 listopada 2020
ZAPLECZE SPORTU - Zaplecze Sportu #029 - Jak powinna wyglądać dieta w okresie roztrenowania?

Zaplecze Sportu #029 – Jak powinna wyglądać dieta w okresie roztrenowania?

31 lipca 2020
Dieta bez efektów_

Dieta bez efektów?

Zastanawiałeś się kiedyś, czemu pomimo wielu prób, nie udaje Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki? Kolejna dieta, ale efektów brak? Albo dlaczego w połowie drogi do sukcesu […]
30 czerwca 2020
5 przepisów z truskawkami

5 przepisów z truskawkami

Dla każdego dietetyka (i nie tylko!) lato kojarzy się przede wszystkim z sezonem na owoce. Zaczynając od leśnych tj. maliny, borówki, jeżyny, kończąc na arbuzie, morelach, […]
27 maja 2020
żywienie na górskim szlaku

Żywienie na górskim szlaku

Planujesz wycieczkę w góry, ale nie wiesz co ze sobą zabrać? Jak powinno wyglądać żywienie na górskim szlaku? Tego dowiesz się w dzisiejszym artykule. Przygotowaliśmy dla […]
19 maja 2020
3 pomysły na domową _nutellę_

3 pomysły na domową “nutellę”

Dla wielu osób popularna Nutella to smak z dzieciństwa. Idealnie kremowa, czekoladowa, stanowi dobry dodatek m.in. do naleśników, czy deserów. Ale, czy na pewno taka dobra? […]
13 maja 2020
dieta kobiety aktywnej

Dieta kobiety aktywnej

Wiele kobiet w pogoni za idealną sylwetką często sięga po skrajnie restrykcyjne diety oraz katorżnicze treningi. Na początku widzi efekt WOW – zmniejszają się obwody, masa […]
5 maja 2020
na tropie _e_ DODATKÓW

Na tropie “E” dodatków

„Unikaj dodatków do żywności oznaczonych literką E!”, „E-substancje to sama chemia!”, „Nie kupuj produktów, które mają E w swoim składzie!” – słyszeliście już kiedyś te hasła? […]
VOD