14 stycznia 2020
Sklepy spożywcze coraz częściej wzbogacają swój asortyment w produkty wprost z Azjatyckiej kuchni i nie tylko. Dlatego korzystając z okazji przygotowaliśmy dla Was 5 przepisów na […]
8 stycznia 2020
Żywienie kobiet w ciąży odgrywa bardzo istotną rolę. Prawidłowo zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia wad płodu oraz wielu chorób w wieku późniejszym. Dlatego w dzisiejszym artykule […]
30 grudnia 2019
Z okazji zbliżającego się Nowego Roku przygotowaliśmy dla Was 5 propozycji na zdrową sylwestrową przekąskę. Z myślą o tych, którzy powrócili do zdrowych nawyków od razu […]
18 grudnia 2019
Ponad 250 mln ludzi na całym świecie boryka się z chorobami oczu. Mimo szeroko rozwiniętej medycyny liczba zachorowań zwiększa się z roku na rok. Do głównych […]
10 grudnia 2019
Dorsz atlantycki jest największym przedstawicielem ryb z rodziny dorszowatych. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka (ok. 18 g w 100 g!) oraz niską zawartością tłuszczu (głównie są […]
27 listopada 2019
CVD – cardio-vascular disease, czyli choroby układu krążenia, to one są główną przyczyną zgonów na całym świecie (29,6%). Nieodpowiednia dieta, otyłość, brak aktywności fizycznej oraz plenie […]
20 listopada 2019
Komosę ryżową – znamy również jako quinoa. Należy do zbóż bezglutenowych, charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika oraz białka. Ponadto pełna pula aminokwasów egzogennych i zawartość wapnia […]
13 listopada 2019
Jedz sezonowo – w dzisiejszych czasach powiedzenie to teoretycznie powinno stracić swoją wartość. Gdyż na sklepowych pułkach przez cały rok mamy dostęp do większości produktów żywnościowych […]
6 listopada 2019
Jesień? Herbatę, poproszę. Okres jesienno-zimowy sprzyja częstszemu piciu herbaty. Należy ona obecnie do najpopularniejszych napojów na świecie. Pierwsze uprawy miały miejsce w południowych Chinach oraz północnych […]