12 czerwca 2019
Kopia Kopia Kopia Kopia Kopia Kopia Kopia Kopia Kopia Szablon do zdjęcia do bloga 1 - Trening interwałowy a zdolności wysiłkowe organizmu

Trening interwałowy a zdolności wysiłkowe organizmu

Trening interwałowy, co to? Trening interwałowy charakteryzuje się programowym następowa­niem faz obciążeń i niepełnego wypoczynku. Intensywność i czas trwania kolejnych wysiłków, jak też długość przerw są […]