19 czerwca 2019
Wakacje jest to czas wyjazdów, podróży i wycieczek. Często wiąże się to ze spędzaniem kilku godzin w samochodzie czy na lotnisku. Co wtedy warto zabrać ze […]
27 kwietnia 2018
„Jedz 4-5 posiłków dziennie, nie jadaj na mieście, spożywaj urozmaicone posiłki, codziennie poświęcaj trochę czasu na aktywność fizyczną, nie pij kawy, nie stresuj się i sypiaj […]