31 lipca 2020
Zastanawiałeś się kiedyś, czemu pomimo wielu prób, nie udaje Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki? Kolejna dieta, ale efektów brak? Albo dlaczego w połowie drogi do sukcesu […]
30 czerwca 2020
Dla każdego dietetyka (i nie tylko!) lato kojarzy się przede wszystkim z sezonem na owoce. Zaczynając od leśnych tj. maliny, borówki, jeżyny, kończąc na arbuzie, morelach, […]
27 maja 2020
Planujesz wycieczkę w góry, ale nie wiesz co ze sobą zabrać? Jak powinno wyglądać żywienie na górskim szlaku? Tego dowiesz się w dzisiejszym artykule. Przygotowaliśmy dla […]
19 maja 2020
Dla wielu osób popularna Nutella to smak z dzieciństwa. Idealnie kremowa, czekoladowa, stanowi dobry dodatek m.in. do naleśników, czy deserów. Ale, czy na pewno taka dobra? […]
13 maja 2020
Wiele kobiet w pogoni za idealną sylwetką często sięga po skrajnie restrykcyjne diety oraz katorżnicze treningi. Na początku widzi efekt WOW – zmniejszają się obwody, masa […]
5 maja 2020
„Unikaj dodatków do żywności oznaczonych literką E!”, „E-substancje to sama chemia!”, „Nie kupuj produktów, które mają E w swoim składzie!” – słyszeliście już kiedyś te hasła? […]
27 kwietnia 2020
W obecnych czasach, kiedy kluby fitness, siłownie oraz hale sportowe zostały zamknięte wielu z nas zaczęło ćwiczyć w domu. Niektórzy też dopiero rozpoczęli swoją przygodę z […]
31 marca 2020
Kwarantanna wynikająca z rozprzestrzeniającego się wirusa COVID-19 drastycznie wpłynęła na nasze codziennie życie, włączając w to nasze nawyki żywieniowe, które w tym czasie są niezwykle ważne. […]
24 marca 2020
Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was 5 potraw z ryżem. Ryż świetnie sprawdza się zarówno w potrawach na słodko, jak i w wersji wytrawnej. Jest bogaty w potas, […]