13 lutego 2019
zdrowy fast food - czyli burger w 3 odmianach

Zdrowy fast food – czyli burger w 3 odmianach

Zdrowy fast food – czyli burger w 3 odmianach Z roku na rok spożycie żywności typu fast food w Polsce wzrasta. Według badań spożycie fast foodów […]
27 kwietnia 2018
blog 43 - 11 przekąsek do pracy dla każdego

11 przekąsek do pracy dla każdego

Pisaliśmy już o śniadaniach, obiadach i kolacjach, więc pora na przekąski. Tym samym zakończymy serię artykułów dotyczącą praktycznego podejścia do podstawowych posiłków spożywanych w ciągu dnia. […]
27 kwietnia 2018
blog 41 - 6 pełnowartościowych kolacji dla każdego

6 pełnowartościowych kolacji dla każdego

To już trzecia część cyklu pełnowartościowych posiłków dla każdego, która miała pomóc wam w codziennych dylematach żywieniowych, pomóc wam wybierać właściwe produkty oraz ułatwiać redukcję tkanki […]
27 kwietnia 2018
blog 40 - Otyłość - 3 najważniejsze badania laboratoryjne

Otyłość – 3 najważniejsze badania laboratoryjne

Masa ciała pozostaje pod ścisłą kontrolą złożonych mechanizmów homeostatycznych. Niestety, w XXI wieku znacznie częściej obserwujemy sytuację, w której masa ciała jest zbyt wysoka aniżeli zbyt […]
27 kwietnia 2018
blog 38 - Lekkim piórem dietetyka: jak zmotywować się do odchudzania?

Lekkim piórem dietetyka: jak zmotywować się do odchudzania?

Nadszedł wrzesień. Wróciłaś z wakacji, przeglądasz zdjęcia i z przerażeniem stwierdzasz, że z roku na rok wyglądasz gorzej. No tak, wczasy all inclusive zrobiły swoje. Postanawiasz […]
27 kwietnia 2018
blog 18 - Lekkim piórem dietetyka - Instrukcja obsługi noworocznego odchudzania

Lekkim piórem dietetyka – Instrukcja obsługi noworocznego odchudzania

Chcielibyśmy zawsze mieć tylu pacjentów, ilu mamy w styczniu! Odchudzanie wciąż plasuje się wysoko na liście noworocznych postanowień, a Polacy dietetyką interesują się coraz bardziej (nie […]