13 marca 2019
5 POMYSŁÓW NA OWSIANKI

5 pomysłów na owsianki

Dzisiaj przygotowaliśmy coś dla zwolenników śniadań węglowodanowych. Płatki owsiane – bogate w beta glukany, potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, mangan, cynk, witaminy: B1, B2,B6, PP, E, […]
30 kwietnia 2018
blogg5 - Trening na czczo czy po śniadaniu?

Trening na czczo czy po śniadaniu?

Zwykle osoby, które zdecydowały się na zmianę swojego życia i rozpoczynają przygodę z redukcją masy ciała przychodzą na siłownię i nie bardzo wiedzą co ze sobą […]
27 kwietnia 2018
blog 34 - 6 pełnowartościowych śniadań dla każdego

6 pełnowartościowych śniadań dla każdego

Bardzo wiele osób ma problem ze spożywaniem prawidło zbilansowanych śniadań lub spożywaniem śniadań w ogóle. W większości przypadków śniadanie ma jeden obowiązkowy element ( i niestety […]