29 maja 2019
Sok z cierpkiej wiśni

Sok z cierpkiej wiśni – pogromca “zakwasów”

Opóźniona bolesność mięśniowa, czyli popularne zakwasy, to problem znany wielu osobom aktywnym fizycznie. Kto z nas nie miał problemów ze swobodnym poruszaniem się dzień po wykonaniu […]
1 września 2018
Kiedy rozpocząć suplementacja u pływaka

Kiedy rozpocząć suplementację u pływaka?

Suplementacja w środowisku sportowców od wielu lat jest gorącym tematem, który wzbudza wielkie zainteresowanie nie tylko samych zawodników, ale również i ich rodziców. To właśnie wśród […]