2 lutego 2021
Jest coś co łączy niemal wszystkich zawodników trenujących sporty wytrzymałościowe, bez względu na reprezentowany poziom sportowy. Problemy żołądkowo-jelitowe dotyczą w zależności od 40 do 90% zawodników […]
11 września 2019
Zbliżamy się wielkimi krokami do końca sezonu kolarskiego i triathlonowego. Część z was planuje ten okres w październiku, inni w listopadzie. Jednakże roztrenowanie to czas, który […]
30 kwietnia 2018
Sport amatorski jest takim często już tylko z nazwy. Zawodnicy-amatorzy trenują częściej, dłużej i bardziej intensywnie niż jeszcze kilka lat temu, a ich liczba zwiększa się […]