5 listopada 2018

Recenzja książki “DigestFood. Dieta na dobre trawienie i przyswajanie tego, co najlepsze”

Jako osoba, która na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, bacznie obserwuję nowe pozycje wydawnicze w temacie. W marcu tego roku ukazała się nowa […]
4 listopada 2018

Dieta w WZJG i chorobie Leśniowskiego-Crohna

Dieta w NZJ Nieswoiste choroby zapalne jelit (NZJ) to przewlekłe choroby o podłożu autoimmunologicznym, do których zaliczamy chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG), a […]
20 lipca 2018

Weganizm – instrukcja obsługi

Właściwie artykuł powinien nosić nazwę: zdrowy weganizm – jak zacząć? Jak bowiem wiecie z poprzedniego artykułu, nie wszystko co wegańskie, się świeci! Jeśli chcecie opierać swoją […]
30 kwietnia 2018
Dieta low-foodmaps

Dieta low-FODMAPs – lek dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego?

Zespół jelita drażliwego, o którym już kiedyś pisaliśmy (klininij: tutaj) może skutecznie odbierać radość życia chorym. Trudno bowiem prowadzić beztroskie życie, doświadczając na co dzień takich objawów […]
30 kwietnia 2018

Łuszczyca – czy dieta ma znaczenie?

Łuszczyca – czy jest jakiś ratunek? Życie z łuszczycą nie jest proste. Nie zdaje sobie jednak z tego sprawy ten, kto nigdy nie miał problemów ze […]
30 kwietnia 2018

Jak unikać problemów żołądkowo-jelitowych na trasie?

W ostatnich latach aktywne uczestnictwo w imprezach sportowych stało się bardzo popularne. Zainteresowaniem cieszą się zwłaszcza dyscypliny o charakterze wytrzymałościowym takie jak biegi długodystansowe, wyścigi kolarskie, […]
30 kwietnia 2018

Dzień dobry, poproszę o “coś na zaparcia”

Zaparcia – problem XXI w. Zaparcia to temat wstydliwy i intymny, mówimy o nich niechętnie, mimo, że dotyczy wielu z nas. Statystycznie rzecz biorąc na zaparcia […]
30 kwietnia 2018

Tkanka tłuszczowa- jej rodzaje i lokalizacja

Temat tkanki tłuszczowej od dawna jest na czasie i prawdopodobnie szybko się to nie zmieni. Praktycznie każda osoba w mniejszym lub większym stopniu chciałaby zredukować jej […]
30 kwietnia 2018

Odstaw mleko, włącz produkty mleczne w dietę

Mleko jest produktem, które towarzyszy nam od pierwszych dni po urodzeniu. Oczywiście mleko matki jest dla nas bezcenne przez pierwsze miesiące życia. Jednak z biegiem czasu, […]