Zaplecze Sportu #039 – Jak powinien jeść piłkarz?
11 stycznia 2021Zaplecze Sportu #041 – Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej
25 stycznia 2021
Podcast możesz posłuchać:
W tym odcinku:
W 40 odcinku Mateusz omawia temat nawodnienia sportowców.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak sprawdzić poziom nawodnienia i tempo pocenia się?
- ile i czego pić w trakcie wysiłku?
- jakie są skutki odwodnienia organizmu na wydolność zawodnika?
- jake czynniki wpływają na tempo pocenia podczas wysiłku?
Facebook: https://www.facebook.com/CEZiSteam/
Instagram: https://www.instagram.com/CEZiSteam/
