W 44 odcinku podcastu do głosu dochodzi Andrea. Czego dowiesz sie z tego odcinka?
- czym jest elastyczność metaboliczna ultrasa?
- jakie są zalecenia dot żywienia w trakcie zawodów?
- czy w ultra istnieją jakiekolwiek normy i zasady?
- czy podawanie suplementów w trakcie zawodow ma sens?
- czy w ultra istnieją produkty „zakazane”?