logologologologo
  • Strona główna
  • Oferta
    • Plany żywieniowe “ZDROWIE”
    • Plany żywieniowe “FITNESS”
    • Plany żywieniowe “PERFORMANCE”
    • Konsultacje
    • Szkolenia
    • Badania
  • Quiz
  • Szkolenia
  • Sklep
    • Moje konto
    • Koszyk
    • Zamówienie
  • Blog
  • Podcast
  • Nasz Team
  • Kontakt
0
Jedz sezonowo!
Jedz sezonowo!
13 listopada 2019
5 pomysłów na komosę ryżową
5 pomysłów na komosę ryżową
20 listopada 2019

Zaplecze Sportu- Odc. 14 Mirek Babiarz

18 listopada 2019
avatars 000624501261 log84f t500x500 - Zaplecze Sportu- Odc. 14 Mirek Babiarz

Podcast możesz posłuchać:

Na platformie Soundcloud

W aplikacji Podcasty na urządzeniach marki Apple oraz na iTunes

W Spotify

W tym odcinku:

Gościem 14 odcinka podcastu zaplecze sportu jest Mirosław Babiarz- trener przygotowania motorycznego, współwłaściciel Strength & Conditioning Education Center. Na codzień Mirek zajmuje się przygotowywaniem zawodników do zmagań na arenach sportowych i dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na kursach. Wśród zawodników z którymi pracuje można wyróżnić najlepszą Polską zawodniczkę sceny MMA- Joannę Jędrzejczyk. Z Mirkiem rozmawiamy o jego początkach w sporcie i o tym co dał mu wyjazd do liceum i ukończone studia w Stanach Zjednoczonych. Ponadto Mirek wskazuje na znaczące różnice między podejściem do treningu i zapleczem pomiędzy klubami Polskimi i Amerykańskimi. Co więcej zdradza nam co zrobić, aby wykorzystać swoje szanse i pracować z zawodnikami na najwyższym poziomie. Podczas rozmowy Mirek tłumaczy dlaczego nie powinno się trenować dokładnego ruchu charakterystycznego dla uprawianej dyscypliny z obciążeniem, a jedynie próbować imitować zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych, kątów i płaszczyzn pracy. Na koniec Mirek wybiera 3 najważniejsze ćwiczenia z punktu widzenia rozwoju siły mięśniowej. Zapraszam na zaplecze!

Więcej o gościu:

Mirosław Babiarz- w swojej karierze trenera od przygotowania fizycznego pracował z tysiącami sportowców z całego świata na każdym poziomie sportowym w tym z zawodnikami występującymi w UFC, NFL, MLS, NBA, MLB oraz NCAA. Jest Absolwentem Uniwersytetu Temple w Filadelfii gdzie uzyskał tytuł Magistra Kinezjologii. Jego praca magisterska skupiała się nad “Efektami użytkowania kofeiny wśród sportowców”. Posiada certyfikaty najlepszych organizacji na świecie między innymi: *CSCS (NSCA), USAW (Weightlifting Level 1), PES (NASM). Swoje doświadczenie zdobywał w USA gdzie uczył się i pracował przez prawie 15 lat. Zaczynał jako asystent głównego trenera przygotowania fizycznego w Mercer County College w New Jersey, gdzie pracował z piłką nożną, koszykówką, tenisem, oraz bejsbolem. Kolejnym przystankiem był dla niego Uniwersytet Temple w Filadelfii gdzie pracował jako Asystent Przygotowania Fizycznego. W tym okresie pracował z ponad 400 sportowcami obu płci, z wielu dyscyplin sportowych takich jak: futbol amerykański, lekkoatletyka, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, bejsbol, tenis, golf, wioślarstwo, podnoszenie ciężarów, zapasy, biegi przełajowe, softball, hokej na trawie, lacrosse oraz gimnastyka. W kolejnych latach został Dyrektorem Przygotowania Fizycznego na Uniwersytecie Redlands w Kalifornii, gdzie odpowiadał za 21 drużyn sportowych kobiet oraz mężczyzn oraz za tworzenie, rozwijanie i prowadzenie całej sportowo fizycznej struktury uczelni. W sumie miał pod sobą ponad 20 pracowników i 500 sportowców gdzie oprócz wcześniej wymienionych 16-tu dyscyplin trenował również: pływanie, skoki do wody oraz piłkę wodną. W 2015 roku powrócił do kraju, współzałożył SCEC i od tego czasu zajmuje się indywidualnym przygotowaniem sportowców oraz promocją i nauczaniem treningu motorycznego w Polsce. Ostatnimi czasy odpowiedzialny miedzy innymi za przygotowania Joanny Jędrzejczyk.
* NSCA – National Strength & Conditioning Association – CSCS – Certified Strength & Conditioning Specialist,
* NASM – National Academy of Sports Medicine – PES – Performance Enhancement Specialist,
* USAW – United States Weightlifting Federation – Sports Performance Coach

Instagram

SCEC:

Facebook

Instagram

www.scec.pl

Facebook: https://www.facebook.com/CEZiSteam/

Instagram: https://www.instagram.com/CEZiSteam/

PODCAST: https://soundcloud.com/zaplecze-sportu

Udostępnij
4

Powiązane wpisy

avatars 000624501261 log84f t500x500 - Zaplecze Sportu- Odc. 15 Łukasz Kabelis-Szostakowski
2 grudnia 2019

Zaplecze Sportu- Odc. 15 Łukasz Kabelis-Szostakowski


Czytaj dalej
avatars 000624501261 log84f t500x500 - Zaplecze Sportu- Odc. 13 Marcin Szymik
4 listopada 2019

Zaplecze Sportu- Odc. 13 Marcin Szymik


Czytaj dalej
avatars 000624501261 log84f t500x500 - Zaplecze Sportu- Odc. 12 Jakub Chycki
21 października 2019

Zaplecze Sportu- Odc. 12 Jakub Chycki


Czytaj dalej

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najnowsze wpisy

  • 5 przepisów na dorsza0
    5 przepisów na dorsza
    10 grudnia 2019
  • YŻWIARSTWO 80x80 - Łyżwiarstwo szybkie okiem dietetyka0
    Łyżwiarstwo szybkie okiem dietetyka
    5 grudnia 2019
  • wegańskie źródła białka0
    Wegańskie źródła białka
    3 grudnia 2019
  • avatars 000624501261 log84f t500x500 80x80 - Zaplecze Sportu- Odc. 15 Łukasz Kabelis-Szostakowski0
    Zaplecze Sportu- Odc. 15 Łukasz Kabelis-Szostakowski
    2 grudnia 2019
  • Jak uniknąć CVD_0
    Jak uniknąć CVD?
    27 listopada 2019

Społeczności

  • Zobacz profil CEZiSteam’ na Facebook
  • Zobacz profil CEiS6’ na Twitter
  • Zobacz profil CEZiSteam’ na Instagram

Tagi

aktywność fizyczna anna falisz badania Bartłomiej Dorożyński bóle brzucha bóle mięśni cezis dieta dieta sportowca dietetyk dietetyka dietetyka sportowa dietetyk kliniczny dietetyk sportowy DOMS gluten jedzenie kolarstwo książka kulturystyka Marcin Magiera Martyna Wesołowska mateusz gawełczyk nawodnienie odchudzanie owoce paleodieta problemy żołądkowo-jelitowe przepisy pływanie recenzja sport sportowcy suplementacja suplementy syrop glukozowo-fruktozowy trening weganizm zdrowe jedzenie zdrowie śniadania śniadanie żywienie żywienie w sporcie żywność

Gdzie jesteśmy?

Katowice
ul. Kościuszki 55/2



Regulamin
Polityka prywatności

Facebook

Na skróty

  • Plan ZDROWIE
  • Plan FITNESS
  • Plan PERFORMANCE
  • Konsultacje
  • Szkolenia
  • Badania
  • Produkty
  • Blog
  • O nas

Kontakt

Mateusz Gawełczyk
531 986 031
m.gawelczyk@cezis.pl

Marcin Magiera
517 654 437
m.magiera@cezis.pl

Anna Falisz
516 451 951
a.falisz@cezis.pl

© 2018 Cezis. Wszelkie prawa zastrzeżone | Realizacja: DB Elite Team