Zaplecze Sportu- Odc. 14 Mirek Babiarz

18 listopada 2019

Podcast możesz posłuchać:

Na platformie Soundcloud

W aplikacji Podcasty na urządzeniach marki Apple oraz na iTunes

W Spotify

W tym odcinku:

Gościem 14 odcinka podcastu zaplecze sportu jest Mirosław Babiarz- trener przygotowania motorycznego, współwłaściciel Strength & Conditioning Education Center. Na codzień Mirek zajmuje się przygotowywaniem zawodników do zmagań na arenach sportowych i dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na kursach. Wśród zawodników z którymi pracuje można wyróżnić najlepszą Polską zawodniczkę sceny MMA- Joannę Jędrzejczyk. Z Mirkiem rozmawiamy o jego początkach w sporcie i o tym co dał mu wyjazd do liceum i ukończone studia w Stanach Zjednoczonych. Ponadto Mirek wskazuje na znaczące różnice między podejściem do treningu i zapleczem pomiędzy klubami Polskimi i Amerykańskimi. Co więcej zdradza nam co zrobić, aby wykorzystać swoje szanse i pracować z zawodnikami na najwyższym poziomie. Podczas rozmowy Mirek tłumaczy dlaczego nie powinno się trenować dokładnego ruchu charakterystycznego dla uprawianej dyscypliny z obciążeniem, a jedynie próbować imitować zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych, kątów i płaszczyzn pracy. Na koniec Mirek wybiera 3 najważniejsze ćwiczenia z punktu widzenia rozwoju siły mięśniowej. Zapraszam na zaplecze!

Więcej o gościu:

Mirosław Babiarz- w swojej karierze trenera od przygotowania fizycznego pracował z tysiącami sportowców z całego świata na każdym poziomie sportowym w tym z zawodnikami występującymi w UFC, NFL, MLS, NBA, MLB oraz NCAA. Jest Absolwentem Uniwersytetu Temple w Filadelfii gdzie uzyskał tytuł Magistra Kinezjologii. Jego praca magisterska skupiała się nad “Efektami użytkowania kofeiny wśród sportowców”. Posiada certyfikaty najlepszych organizacji na świecie między innymi: *CSCS (NSCA), USAW (Weightlifting Level 1), PES (NASM). Swoje doświadczenie zdobywał w USA gdzie uczył się i pracował przez prawie 15 lat. Zaczynał jako asystent głównego trenera przygotowania fizycznego w Mercer County College w New Jersey, gdzie pracował z piłką nożną, koszykówką, tenisem, oraz bejsbolem. Kolejnym przystankiem był dla niego Uniwersytet Temple w Filadelfii gdzie pracował jako Asystent Przygotowania Fizycznego. W tym okresie pracował z ponad 400 sportowcami obu płci, z wielu dyscyplin sportowych takich jak: futbol amerykański, lekkoatletyka, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, bejsbol, tenis, golf, wioślarstwo, podnoszenie ciężarów, zapasy, biegi przełajowe, softball, hokej na trawie, lacrosse oraz gimnastyka. W kolejnych latach został Dyrektorem Przygotowania Fizycznego na Uniwersytecie Redlands w Kalifornii, gdzie odpowiadał za 21 drużyn sportowych kobiet oraz mężczyzn oraz za tworzenie, rozwijanie i prowadzenie całej sportowo fizycznej struktury uczelni. W sumie miał pod sobą ponad 20 pracowników i 500 sportowców gdzie oprócz wcześniej wymienionych 16-tu dyscyplin trenował również: pływanie, skoki do wody oraz piłkę wodną. W 2015 roku powrócił do kraju, współzałożył SCEC i od tego czasu zajmuje się indywidualnym przygotowaniem sportowców oraz promocją i nauczaniem treningu motorycznego w Polsce. Ostatnimi czasy odpowiedzialny miedzy innymi za przygotowania Joanny Jędrzejczyk.
* NSCA – National Strength & Conditioning Association – CSCS – Certified Strength & Conditioning Specialist,
* NASM – National Academy of Sports Medicine – PES – Performance Enhancement Specialist,
* USAW – United States Weightlifting Federation – Sports Performance Coach

SCEC:

Facebook: https://www.facebook.com/CEZiSteam/

Instagram: https://www.instagram.com/CEZiSteam/

PODCAST: https://soundcloud.com/zaplecze-sportu