Redakcja cezis.pl
Agnieszka Maćkowiak – dietetyk i trener personalny z 12 letnim doświadczeniem. Radzę jak zadbać o dobrą kondycję zdrowotną i jak dobrze się odżywiać.
Oprocentowanie a całkowity koszt finansowania firmy – których wartości nie należy ze sobą mylić?
Przy porównywaniu ofert finansowania dla firmy łatwo skupić się na jednej liczbie – oprocentowaniu. Niska wartość wygląda korzystnie i pozwala szybko zestawić k...
2026-09-30
Zioła na uspokojenie: naturalne wsparcie w okresach stresu
Trudno wyłączyć głowę po pracy, drobiazgi wywołują rozdrażnienie, barki są spięte, a wieczorem pojawia się niepokój zamiast wyciszenia. W takich okresach wiele...
2026-09-19
Wzrok znika po cichu. Co naprawdę pokazują nowoczesne badania oczu?
Wzrok znika po cichu. Co naprawdę pokazują nowoczesne badania oczu? Jaskra, zwyrodnienie plamki związane z wiekiem i retinopatia cukrzycowa przez miesiące, a cz...
2026-09-09
Dlaczego nowoczesnych implantów nie trzeba się bać?
Współczesna stomatologia oferuje zaawansowane metody odbudowy uzębienia, które pozwalają na odzyskanie pełnej estetyki uśmiechu oraz naturalnej funkcji żucia. U...
2026-08-18
Ile kalorii ma rzodkiewka? Wartości odżywcze i właściwości
Rzodkiewka w 100 gramach ma zaledwie 16-18 kcal, co czyni ją jednym z najlżejszych dodatków do codziennego jadłospisu. Niska gęstość energetyczna i wysoka zawar...
2026-08-07
Ile kalorii mają borówki? Wartości odżywcze i właściwości
W 100 gramach borówek amerykańskich znajduje się średnio 57 kcal, co przy niskim indeksie glikemicznym i wysokiej zawartości błonnika czyni je idealną przekąską...
2026-08-07
Ile kalorii ma jajecznica? Sprawdź wartość odżywczą dania
Kaloryczność jajecznicy waha się od 149 do nawet 320 kcal na 100 g, w zależności od liczby jajek, ilości dodanego tłuszczu i użytych składników. Dla przykładu,...
2026-08-07
Ile kalorii ma cebula? Wartości odżywcze i właściwości
Cebula to warzywo o niskiej kaloryczności – 100 gramów świeżego produktu dostarcza zaledwie 33 kcal, choć odmiany czerwona i żółta mają ich nieco więcej. Jej wa...
2026-08-07
Ile kalorii ma jajko smażone?
Jedno jajko sadzone przygotowane bez dodatku tłuszczu dostarcza około 70–90 kcal. Po usmażeniu na łyżeczce oleju lub masła jego kaloryczność wzrasta zwykle do 1...
2026-08-07
Ile kalorii ma łyżeczka miodu? Wartości odżywcze i właściwości
Dla standardowej, płaskiej łyżeczki miodu o wadze około 7 gramów kaloryczność wynosi blisko 22 kcal, natomiast porcja kopiasta – często ważąca 12 gramów – dosta...
2026-08-07